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恩施
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    恩施土家族、苗族自治州地處湖北的西南山區，北靠長江三峽，南接張家界森林公園，西通四川天府。橫楔在中國中西兩個經濟地帶的結合部，是通向大西南的門戶，所轄恩施、利川、建始、巴東、宣恩、咸豐、來鳳、鶴峰八個縣市和紅廟開發區，均處在長江三峽經濟帶上。在這2.446萬平方公里的土地上,377萬土家、苗、漢、侗等20多個民族和睦相處，攜手奮進。

    恩施自治州是一塊正在開發的寶地。經過科學家考察證實，世界上硒資源最富集的地方在湖北省恩施自治州。這裡的炭質頁巖和含炭硅質頁巖含硒量達每公斤8590毫克，比國外文獻記載的岩石最高記錄高出10倍多；其土壤、植物的硒富集也達到世界之最,有“世界硒都”之稱。

    該州被林業專家稱為“鄂西林海”，醫學專家譽為“華中藥庫”。全州森林面積達1224萬餘畝,發現植物215科、900多屬、3000多種；各類中草藥比《本草綱目》記載的還多10多個品名，其品名、數量、商品成交額均在湖北省獨佔鰲頭。

    恩施自治州是湖北省的煙草王國，茶葉基地。經鑒定，全州煙葉屬雲貴型；咸豐烤煙在全國煙葉評比中名列第三名；白肋煙成為國家重要基地，白肋煙多次被中國煙草總公司授予殊榮。全州已種植煙葉80萬畝，產量和出口量分別佔全省的68%和90%，還建有6個捲煙廠,生產能力達到80萬標箱，產品暢銷20多個省市。而虛無飄渺的雲海所形成的漫射光照和茂密的森林，為這個州茶葉生產提供了理想的生態環境。目前，全州已建成30多萬畝優質茶園，並配套建立了100多個精製茶廠。成為湖北省重要的茶葉生產和出口基地。

    恩施土家族，每年七月十二舉行大型女兒會，是以談情說愛為特色的商貿趕集會，熱鬧非凡；還有民族三原色的哭嫁歌、擺手舞、跳撒爾嗬、土家人在姑娘出嫁時，有“陪十弟兄”、“十姊妹”，喜中有悲，以“十哭”來表達姑娘與長期生活在一起的親人馬上要分開的依念之情；土家人在去世時也跳撒爾嗬，他們認為人死是升天，表現出悲中有喜；土家人在豐收或愉快時會輕鬆的跳起擺手舞，有時還堆起木柴點燃篝火跳上幾天幾夜，還有蓮香、肉蓮香、打烘火、跳紅燈、跳耍耍、演羅戲、打圍鼓，用各種不同方式來表達喜、怒、哀、樂。

    土家人熱情好客，常常以四道菜來接待珍貴的客人，且載歌載舞，以自己古樸，獨特的方式和民俗風情歡迎遠道而來的賓客。 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
概況：
重要數據
區號：0718
郵編：445000
位置：恩施州地處四川盆地與江漢平原間，屬雲貴高原的東延部分，全境絕大部分是山地，平均海拔在1000米以上。
區劃：下轄恩施和利川兩市及鶴峰、建始、巴東、咸豐、來鳳、宣恩六縣。

住宿：     恩施市區較小，但各種中低檔次的賓館、招待所比較多，住宿比較方便。推薦遊客入住清江賓館舊樓，門口的停車場就是客運站，出行和打聽消息都比較方便。

美食：     恩施由於其特殊的地理環境，所以當地餐飲既有蜀地麻辣特色又具瀟湘鹹辣風格。特別是當地頗具土家族和苗族特色的風味小吃更是吸引了不少的遊人，比如有“格格”、合渣、臘肉、土豆干等。

娛樂：     在當地可以看一下恩施土家風情表演。這種表演以土家四道菜為主線，穿插土家山歌和舞蹈，整場表演時間約60分鐘。土家四道菜是白鶴菜、泡兒菜、油菜湯和舔酒菜，其醇厚的民族韻味令人著迷。其間的山歌獨唱、對唱和小合唱字正腔圓；耍耍兒、蓮響兒、擺手舞等亦展示出濃郁的土家民情。

交通：     航空
　　
    恩施航班以省內為主，通武漢和宜昌，省外只通往重慶，機型都是"運七"。
　　
    恩施許家坪機場離市區不遠，從市中心坐計程車前往不到10元。
　　
    飛往省會武漢的航班每天有兩班，時間為08:40和15:30，票價530元，需時1小時20分鐘。
　　
    每週一、四的13:40有航班飛往宜昌，票價300元，需時40分鐘。
　　
    每週一、四的10:00有航班飛往重慶，票價420元，需時1小時。
　　
    機票代理點有位於恩施市區航空路43號的民航大酒店以及位於市區舞陽大街4號清江賓館前棟二樓的清江旅行社。
　　
    許家坪機場聯繫電話：0718-8410753

    公路
　　
    恩施自治州地處我國承東啟西的結合部，全州通車里程8155公里，共有兩條國道、11條省道，多跨越大山，道路險峻。
　　
    恩施客運站位於舞陽大街西首清江姊妹橋處，有發往武漢、宜昌、襄樊、荊州，以及州內各縣和外省如重慶、廣州、溫州的班次。另外，位於舞陽大街4號的清江賓館服務站也有發往州內各縣的長途車。
　　
    恩施至武漢、宜昌每天有多班。至武漢的普通臥鋪車票價100元，空調臥鋪再加50元，全程耗時18小時；至宜昌的普通臥鋪60元，耗時12小時。至州內各縣的汽車流水發車，基本上坐滿就開了。
　　
    除了普通汽車外，恩施客運站還有發往宜昌的小轎車，車型是富康，耗時只需6小時，包車價格580元，散客票價145元/人，坐滿四人發車，人數如果不夠則預設的票額由坐車的人分攤。

    市內交通
　　
    恩施的計程車很便宜，起步價才3元，2公里後每公里加收1元，車型大多是奧拓和夏利。
　　
    另外在當地被稱做“麻木”（一種機動小三輪車）的小車滿街都是，只要是在城區範圍之內，一律收費2元。 



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網友對恩施發表的評論

玫瑰情人  2008-8-27 20:46:00  發表評論說：
我好想到恩施去玩玩,我的願望很快就回實現了,我會和我老公去那個美麗的地方,看看那裏的一些老朋友啊! 朋友我們很快就來啊,你要帶我們去玩哦!!! 呵呵........................
燃放風格如同  2008-7-8 0:33:00  發表評論說：
我是在恩施長大的啊，那裏的風景太美麗了。可惜的是我還沒有去玩呢，去去。。。。。。。。。

李浩  2008-6-1 11:34:00  發表評論說：
這個地方是好玩，可是你不要來做生意，尤其是藥品， 這裡的人精明的狠。 我虧摻了。。。。。。。。。。。、 嗚。.。.。。.。.。.。...
龍超  2007-9-27 19:57:00  發表評論說：
我是在恩施土生土長的,我為我有這樣的家鄉而驕傲,為有這樣的家鄉而自豪
guofu  2006-7-1 15:21:00  發表評論說：
如果你想在恩施玩個夠，最好的辦法是你就生活在那裏，我愛我的家鄉，祝福我的家鄉早日成為世界矚目旅遊城市，同時希望家鄉的領導在開發的同時不忘保護歷史文化和自然文化，有的東西失去了就永遠也不會再回來。世界上很多城市開發失敗的教訓不要在我們生活的城市重演，保護自然，保護當地的少數民族風情和藝術
jiana  2006-4-7 16:35:00  發表評論說：
恩施真的是一個好地方，美麗的不得了。有生之年一定要在恩施玩個夠。
阿敏  2005-11-25 21:38:00  發表評論說：
風光秀麗！土家人非常好客！絕對是個世外桃源！ 有機會我還會去！


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